Thumbnail

Uutta oppia ja virtaa harrastekursseilta

Lehmirannan harrastekurssit on suunniteltu eläkeläisiä silmällä pitäen, mutta toki ilmoittautua voi kuka tahansa iästä riippumatta! Kurssien aiheet vaihtelevat musiikista taiteisiin ja liikunnasta digitaitoihin.

Harrastekursseilla pääset oppimaan uutta, ylläpitämään taitojasi ja tapaamaan samanhenkisiä ihmisiä eri puolilta Suomea.

Harrastekurssi-info

Lehmirannassa järjestetään lähes viikoittain erilaisia kursseja. Osa on Eläkeliiton järjestämiä vapaaehtoisten ja yhdistystoimijoiden koulutuksia, loput Lehmirannan omia harrastekursseja. 

Lue lisää
Akvarellimaalauskurssi 25.9.-1.10.2018

Kurssi on tarkoitettu akvarellimaalauksesta kiinnostuneille, myös aloittelijoille.

Lue lisää
Paritanssin jatkokurssi 2.-8.10.2018

Paritanssin jatkokurssi on tarkoitettu jo tanssin perusteet osaaville. Kurssilla syvennetään osaamista tekniikan osalta ja opetellaan haastavampia kuvioita.

Lue lisää
Lihaskuntokurssi 12.10.-15.10.2018

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa kuntosaliharjoittelua! Hyvällä lihasvoimalla arjen askareet helpottuvat ja elämänlaatu paranee.

Lue lisää
Laulutaidon DEF 12.-15.10.2018

Tämä kurssi on tarkoitettu omaksi ilokseen laulaville tai sellaisille, jotka ovat joskus (kauan sitten) laulanet kuorossa.

Lue lisää
Viihdelaulukurssi 23.-29.10.2018

Kurssin aikana opetellaan laulamaan sekä tulkitsemaan laadukasta viihdemusiikkia elävän säestyksen sekä taustanauhojen kera.

Lue lisää
Harmonikansoittokurssi 23.-29.10.2018

Harmonikkakurssilla tutustutaan harmonikkaan soittimena ja opiskellaan instrumentin soittotekniikoita, mm.

Lue lisää
Tietokone tutuksi -kertauskurssi 29.10.-4.11.2018

Kurssi on tarkoitettu jo jonkin verran ATK-taitoja omaaville. Kurssilla kerrataan ja syvennetään aiemmin opittuja taitoja.

Lue lisää
Mieli ja keho -kurssi 1.-4.11.2018

Kurssilla keskitytään kehon ja mielen tasapainon löytämiseen. Nykytutkimuksen mukaan kiire on aivoille kaikkein vaarallisinta.

Lue lisää
Voimaa elämäntarinasta 1.-4.11.2018
- Elämänkerrallisen kirjoittamisen syysseminaari. Kurssilla opitaan tallentamaan elettyä tarinoiksi paperille. Aikaisempi kirjoittamiskokemus ei ole välttämätöntä.
Lue lisää
Karaokelaulajaksi -kurssi 16.-19.11.2018

Kokeneet karaokeohjaajat ovat paikalla vain teitä varten. Päivisin järjestetään ns.

Lue lisää
Tanssin lyhytkurssi 16.-19.11.2018

Tällä lyhytkurssilla keskitytään erityisesti hitaan valssin ja cha-cha:n saloihin. Lisäksi soolotanssin kuvioiden avulla harjoitellaan tanssitekniikkaa.

Lue lisää
Syvemmälle someen -kurssi 22.–28.1.2019

Haluaisitko oppia toimimaan monipuolisemmin somessa? Osaat käyttää jo jonkin verran joitakin seuraavista sosiaalisen median palveluista: Facebook, Instagram, Youtube ja Whatsapp.

Lue lisää
Karaokekurssi 25.- 28.1.2019

Kokeneet karaokeohjaajat ovat paikalla vain teitä varten. Päivisin järjestetään ns.

Lue lisää
Viihdelaulukurssi 29.1- 4.2.2019

Kurssin aikana opetellaan laulamaan sekä tulkitsemaan laadukasta viihdemusiikkia elävän säestyksen sekä taustanauhojen kanssa.

Lue lisää
Harmonikansoittokurssi 29.1. - 4.2.2019

Harmonikkakurssilla tutustutaan harmonikkaan soittimena ja opiskellaan instrumentin soittotekniikoita, mm. palkeen käsittelyä ja sormitusten periaatteita sekä oikealle että vasemmalle kädelle.

Lue lisää
Tietokone haltuun -peruskurssi 29.1- 4.2.2019

Onko sinulla tietokone, mutta kaipaisit sen käyttöön perustaitoja ja varmuutta? Kurssin aikana käymme rauhalliseen tahtiin läpi tietokoneen perusasioita, lähtien liikkeelle hiiren käytöstä.

Lue lisää
Liikuntakurssi 5.- 11.2.2019

Kurssiviikon aikana tutustutaan uusiin lajeihin mm. Tabataan ja Flexi-bar-jumppaan.

Lue lisää
Karaokevetäjien ja -tuomareiden koulutus 8.- 11.2.2019

Haluaisitko hankkia osaamista ja varmuutta karaokeryhmän vetäjän ja/tai karaokekilpailujen tuomarin tehtävissä suoriutumiseen?

Lue lisää
Laulutaidon ABC vasta-alkajille 8.- 11.2.2019

Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille vasta-alkajille tai vähän laulaneille. Voit olla ”nelosen laulaja” tai kotilauleskelija – tällä kurssilla jokainen laulaa omalla äänellään.

Lue lisää
Paritanssin peruskurssi 12.- 18.2.2019

Kurssilla harjoitellaan suomalaiseen lavatanssikulttuuriin liittyviä tansseja perinteisistä lajeista uudempiin tuulahduksiin.

Lue lisää
Joogakurssi 14.- 18.2.2019

Jooga on kehon- ja mielenhallintamenetelmä, joka pohjautuu itämaiseen filosofiaan. Harjoitusten avulla pyritään kehon ja mielen tasapainoon ja terveyteen.

Lue lisää
Järjestyksenvalvojakurssi 19.- 25.2.2019

Useisiin yhdistyksen tai muiden tahojen järjestämiin yleisötapahtumiin vaaditaan tietty määrä virallisia nimettyjä järjestysmiehiä.

Lue lisää
Kirjoittajakurssi 26.2.- 4.3.2019

Kirjoita omat elämänkokemuksesi luettaviksi tarinoiksi, runoiksi, proosaksi tai näytelmäksi. Kerää muistosi talteen, työstä, luo ja julkaise.

Lue lisää
Lavatanssijumppa- eli Laviskurssi 1.- 4.3.2019

Lavatanssijumppa perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavatanssijumppakurssilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, valssi, rock/jive, samba.

Lue lisää
Karaokekurssi 5.- 8.3.2019

Kokeneet karaokeohjaajat ovat paikalla vain teitä varten. Päivisin järjestetään ns.

Lue lisää
Sosiaalisen median alkeet vasta-alkajille 5.- 11.3.2019

Haluaisitko oppia liikkumaan sosiaalisessa mediassa? Kurssi on tarkoitettu tietotekniikkaa tai älylaitteita jonkin verran käyttäneille.

Lue lisää
Ääni soimaan- yksinlaulukurssi 8.- 11.3.2019

Kurssille ovat tervetulleita kaikki yksilöllisestä laulunohjauksesta kiinnostuneet ja esim. karaokekilpailuihin osallistujat.

Lue lisää
Puutarhakurssi 8.- 11.3.2019

Kurssilla perehdytään puutarhan suunnitteluun ja hoitoon sekä opastetaan mm. istutusten oikeaoppiseen leikkaamiseen. Kurssilla käsitellään myös esim. puutarhan estetiikkaa ja hyötykasvien hoitoa.

Lue lisää
Akvarellimaalauskurssi 15.- 18.3.2019

Kurssi on tarkoitettu akvarellimaalauksesta kiinnostuneille, myös aloittelijoille. Päivittäin harjoitellaan eri maalausaiheita ja tekniikoita ja syksyllä hyödynnetään luonnon runsas väriloisto.

Lue lisää
Edunvalvontavaltakirjakurssi 26.- 29.3.2019

Edunvalvontavaltakirja tehdään tulevaisuuden varalle silloin, kun kaikki on vielä hyvin. Siinä nimetään, kuka hoitaa omia asioita, jos niitä ei jonain päivänä itse kykene hoitamaan.

Lue lisää
SENIO- Rivitanssikurssi 29.3.- 1.4.2019

Rivitanssi on suosittu ja tutkitusti loistava tanssilaji myös ikäihmisille sen monipuolisuuden tähden. Muisti, ryhti ja tasapaino paranevat.

Lue lisää