salikuva

Lihaskunto- ja liikuntakurssi 18.–21.11.

18.11.21.11.2022
Lehmirannan lomakeskus

Kouluttajina Lehmirannan liikunnanohjaajat.

Kurssin toteutumisen edellytyksenä on vähintään 8 osallistujaa. Ota varaslähtö kuntokuurille ennen joulua ja lataa akkuja talven pimeintä aikaa varten, niin marraskuussakin olo tuntuu jo kevyemmältä. Lihaskuntoja liikuntakurssilla tutustutaan monipuolisesti eri liikuntamuotoihin, kuten esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun, circuit eli kiertoharjoitteluun, Lavis eli lavatanssijumppaan, keppijumppaan ja ulkoliikuntaan sekä liikuntalajeihin vedessä. Tällä viikolla saatatkin löytää itsestäsi ihan uusia lihaksia ja verrytellä vähän samalla niitä vanhoja.

Hinta: 313 € / hlö / 3 vrk (2 hengen huoneessa), Eläkeliitto ry:n jäsenet 273 € / hlö / 3 vrk (2 hh:ssa), yhden hengen huoneen lisämaksu 28 € /vrk.

Varaukset ja tiedustelut:

Vastaanotto ja myyntipalvelu
puh. (02) 727 5200
lehmiranta@elakeliitto.fi