Venyttelyä

Liikunta- ja lihaskuntokurssi 19.–22.3.

19.3.22.3.2024
Lehmirannan lomakeskus

 

Kouluttajana:  Lehmirannan liikunnan- ja vapaa-ajanohjaajat

Nyt on aika aloittaa liikunta teemalla Kesäksi kuntoon 2024! Lehmirannan liikunta- ja lihaskuntokurssilla tutustutaan monipuolisesti eri liikuntamuotoihin, kuten esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun, Lavis-lavatanssijumppaan, keppi- ja käsipainojumppaan sekä liikuntalajeihin vedessä ja ulkona. Kurssilta saat mukaasi runsaan liikepaketin omatoimiseen harjoitteluun. Anna liikuntakärpäsen purra jo maaliskuussa!

Mahdolliset materiaalimaksut eivät sisälly kurssin perushintaan.  

Ilmoittauduthan kursseille viimeistään 1kk ennen kurssin alkua. Myöhemminkin pääsee vielä mukaan, jos kurssi järjestetään ja paikkoja on avoinna.  

 

Hinta: 360 €/hlö 2hh puolihoidolla.
Eläkeliitto ry:n jäsenhinta: 318 €/hlö 2hh puolihoidolla.

Yhden hengen huoneen lisämaksu 32 €/vrk. 

Kurssin toteutumisen edellytyksenä on vähintään 8 osallistujaa.

 

Varaukset ja tiedustelut:

Vastaanotto ja myyntipalvelu
puh. 02 727 5200 arkisin klo 9-15
lehmiranta@elakeliitto.fi